مواد
- م fishي جي تيل جون خاصيتون
- fitsلي ۾ مishي جي تيل جي استعمال جا فائدا
- ڪيئن ڏيو م fishي جو تيل اسان جي catلي کي؟
مارڪيٽ تي موجود آھن گھڻا کا food خوراڪ جيڪي انسان استعمال ڪن ٿا پر جانورن پاران پڻ. انھن مان اسان نمايان ڪريون ٿا م fishي جو تيل. پر necessaryا اھو ضروري آھي؟ اھو اسان جي جانورن کي ڪيئن فائدو ڏئي ٿو؟ جيڪڏھن توھان کائو تجارتي پالتو جانورن جو کا ،و ، youا توھان کي ضرورت آھي کاي جي اضافي جي؟
اسان وٽ ڪيترائي سوال آھن جڏھن اھو اچي ٿو پيش ڪرڻ جي متوازن غذا اسان جي inesچڙن کي. اسان knowاڻون ٿا ته م fishي جو تيل م animalي ۾ موجود ھڪڙو جانورن جو چشمو آھي ، پر جانورن جي ماهر تي اسان توھان کي ڏيکارڻ چاھيون ٿا ته theا fitsلي لاءِ م Fي جي تيل جا فائدا. ان کي شامل ڪرڻ جا فائدا اسان جي atsلين جي روزاني غذا ۾ ۽ ڪيئن چونڊيو ھڪڙو بھترين.
م fishي جي تيل جون خاصيتون
م Fيءَ جو تيل ، جيئن تعارف ۾ mentionedايو ويو آھي ، م fishيءَ جي چربيءَ جو ھڪڙو سامونڊي ذريعو آھي ، ضروري فائيٽي ايسڊز اوميگا 3 سان مالا مال ، جنھن کي ”س fي چربیھن تي مشتمل آھي eicosapentaenoic acid (EPA) ۽ docosahexaenoic acid (DHA) ، جيڪي تمام عام آھن تجارتي پالتو جانورن ۽ انساني خوراڪ ۾.
ھي تيزاب س metabolو طور تي اسان جي catلي جي جسم ذريعي ميٽابولائيز ٿي سگھن ٿا ، پر اسان کي ان pointالھ جي نشاندھي ڪرڻ گھرجي ته انھن وٽ انزايمز ناھن جيڪي گھربل آھن EPA کي plantوٽن جي ذريعن (جھڙوڪ فلڪس سيڊ آئل) مان يا نٽ مان جيڪي انھن تي مشتمل آھن. ھن جي وضاحت ڪرڻ سان ، اسان ثابت ڪريون ٿا ٿوري ان جي شموليت م fishي جي تيل ذريعي.
بهرحال ، س allني م fishين وٽ ناهي، مليو آھي خاص طور تي سامن ، ٽونا ، اينچيوز ، سارڊائنز ۽ ھيرنگ ۾. اسان نٿا findوليون ضروري مقدار ۾ ڪيڊ ليور آئل ۾ ، تنھنڪري اسان صلاح ڏيون ٿا توھان ان کان پاسو ڪريو.
اسان کي ھميشه پروڊڪٽ جا ليبل پڙھڻ گھرجن ته جيئن تيل ممڪن طور خالص ھجي ، بغير ڪيميائي additives يا محافظن جي ، thisو ته ھي تيل جي معيار کي ڪمزور ڪندو ۽ ان ڪري ان جو ڪم.
fitsلي ۾ مishي جي تيل جي استعمال جا فائدا
- توهان جي مدافعتي نظام کي وvesائي ٿو مدافعت و increasingائڻ سان
- سنجيدگيءَ واري افعال کي بھتر ڪري ٿو ، خاص ڪري وڏي عمر دوران
- مدد ڪري ٿو وار ۽ چمڙي کي صحتمند رکڻ ۾
- مخالف سوزش اثر
- اهو ڪم ڪري ٿو گٿٿيس ، آرٿروسس يا جوڑوں ۾ ڪارليليج جي پائڻ جي خلاف
- کوليسٽرول ۽ ٽرائگلسرائڊس جي ليول کي ڪنٽرول ڪري ٿو
- چمڙي جي الرجي کي گھٽ ڪري ٿو
- جگر جي سطح تي صحيح ڪم کي آسان بڻائي ٿو
- ڪينسر جي شروعات جي امڪانن کي گھٽ ڪري ٿو
- رکي ٿو دل جي نظام کي درست طريقي سان ڪم ڪرڻ
- ڏسڻ ۽ .ڻ کي بھتر بڻائي ٿو
- زرخيزي کي پسند ڪري ٿو
- جنين ۽ ppچن جي ذهني نشونما ۾ مدد ڪري ٿو
ڪيئن ڏيو م fishي جو تيل اسان جي catلي کي؟
شروع ڪرڻ سان ، اسان کي لازمي طور تي ھن ضميمه سان محتاط رھڻو پوندو itاڪاڻ ته اھو لازمي طور تي رابطي ۾ نه ايندو روشني ، گرمي يا هوا سان. ان کي سفارش ڪئي وئي آھي ته اھو مائع جي صورت ۾ darkري بوتلن ۾ ريفريجريٽر يا ريفريجريٽر ۾ ذخيرو ڪري ۽ مقدار خريد ڪري جيڪا اسان استعمال ڪري سگھون ٿا 1 يا 2 مھينن ۾ ان جي بو ۽ ذائقي تي اثرانداز ٿيڻ کان بچڻ لاءِ ، ڪجھ اسان ا already ۾ ئي knowاڻون ٿا ته اھو ڪيئن ختم ٿيندو جڏھن اسان ڪوشش ڪريون. ان کي کا foodي ۾ شامل ڪرڻ اسان جي catليءَ جو ، اھو نه کائيندو ۽ اسان وٽ ھڪڙو اضافي مسئلو ھوندو.
اتي پڻ آھن انساني استعمال لاءِ تجارتي برانڊ جيڪي آھن ذائقو جيڪي atsليون اڪثر رد ڪن ٿيون. اھو اسان جي catلي کي ڪجھ نئون ڏيڻ ڪڏھن به آسان ناھي ، پر خوش قسمتيءَ سان اسان وٽ ڪيترائي آپشن آھن:
- و-۾ و راشن: اتي پڻ آھن تجارتي برانڊز انساني استعمال لاءِ جيڪي آھن ذائقو جيڪي atsليون اڪثر رد ڪن ٿيون. اهو ڪڏهن به آسان نه رهيو آهي catلي کي ڪا نئين شيءِ ڏيو پر اسان وٽ ڪيترائي آپشن آهن.
- گھر جو کا foodو: weا اسان چونڊون ٿا ڪا خام يا پڪي کا dietي ، اسان کي لازمي طور شامل ڪرڻ گھرجي ھڪڙو ضميمو آخر ۾. اهو ٿي سگھي ٿو ته ڪيسن ۾ جتي اسان وٽ م fishي جو تيل ناهي ، ان کي مٽايو ويو آهي زيتون جو تيل.
اسان کي ھميشه ھڪڙي جانورن جي ڊاڪٽر سان مشورو ڪرڻ گھرجي ته جيئن اسان جي inesچن جي غذا جو وسيع نظريو ھجي ۽ ، انھيءَ طريقي سان ، اسان استعمال ڪري سگھون ٿا ھي قيمتي قدرتي ضميمو جيڪو اسان جي catلي روزانو م appreciateيندي.
