مواد
- aا ڪو ڪتو ٽماٽا کائي سگھي ٿو؟
- tomatا ٽماٽو ڪتي لاءِ خراب آھي؟
- ڪتا ٽماٽو: فائدا
- youا توھان ڪتي کي ٽماٽو ڏئي سگھو ٿا؟
- aا ڪو ڪتو ٽماٽي جي چٽڻي کائي سگھي ٿو؟
ٽماٽو سلاد روايتي برازيلين کاuن جو هڪ ڪلاسڪ آهي ، جيڪو گڏ ڪري سگهجي ٿو ليٽيس ، پياز ، گاجر ۽ variousيون مختلف vegetablesايون. برتن کي ھڪڙو نئون ٽچ مهيا ڪرڻ کان علاوه ، ٽماٽو ھڪڙو ميوو آھي (جيتوڻيڪ اھو سبزي سان الجھي سگھجي ٿو) جيڪو پيش ڪري ٿو ڪيترائي صحت فائدا ، خاص طور تي ان لاءِ. قدرتي antioxidants جي اعلي مواد.
بهرحال ، جڏھن اھو اچي ٿو پالتو جانورن جي غذائيت ، ٽماٽو ھڪڙو کا foodو آھي جيڪو تمام گھڻو تڪرار پيدا ڪري ٿو. هڪ پاسي ، اهڙا آهن جيڪي دفاع ڪن ٿا ته اهو محفوظ ۽ صحتمند آهي ڪتن کي ٽماٽا ڏيڻ. بهرحال ، handئي طرف ، اهو ممڪن آهي انهن کي whoولڻ جيڪي چون ٿا ته ٽماٽا ڪتن لاءِ هڪ زهر آهن ، جيڪي ڪينين جي صحت کي سنجيده نقصان پهچائي سگهن ٿا. پر ڪير صحيح آهي؟ آخر ۾، ڪتو ٽماٽا کائي سگھي ٿو يا نه؟
هي بظاهر متضاد معلومات ڏئي ٿي ڪيترن ئي استادن کي حيران ڪري ته aا هڪ ڪتو کائي سگهي ٿو خام ٽماٽا ، ٽماٽي جي چٽڻي ۽ recipيون ترڪيبون جن ۾ هي کا containو آهي. ھنن شڪايتن کي واضح ڪرڻ ۽ و qualityيڪ معياري معلومات پيش ڪرڻ جيڪا توھان جي مدد ڪندي توھان جي ڪتي لاءِ صحتمند غذائيت مهيا ڪرڻ ۾ ، ھن نئين مضمون ۾ PeritoAnimal پاران. اسان وضاحت ڪنداسين ته tomatا ٽماٽو واقعي خراب آهي ڪتن لاءِ يا جيڪڏھن توھان ھي کا foodو شامل ڪري سگھوٿا پنھنجي ڪتي جي غذا ۾ ڪجھ احتياطي تدبيرون اختيار ڪندي.
aا ڪو ڪتو ٽماٽا کائي سگھي ٿو؟
زندگيءَ جي ھر شيءِ وانگر ، اھو ضروري آھي ته ڪتن کي کارائڻ بابت افسانن کي مضبوط نه ڪجي. ھن کي ڪرڻ لاءِ ، توھان کي لازمي طور س qualityاڻڻ گھرجي معياري معلومات ، نه ته عام مبالغي. ٽماٽا توھان جي ڪتي کي نقصان نه ڏيندا جيستائين توھان ان کي پنھنجي پالتو جانورن جي غذا ۾ شامل ڪرڻ جو صحيح طريقو اڻو ٿا.
tomatا ٽماٽو ڪتي لاءِ خراب آھي؟
او ٽماٽوبالغ ۽ seedج کان سواءِ ڪتي جو زهر ناهي. ان جي برعڪس ، اھو آھي ھڪڙو تمام غذائي کا foodو ، جيڪو کڻي ٿو وٽامن ، معدنيات ، فائبر ، قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ کا waterي ۾ پاڻيءَ جو چ amountو مقدار. نتيجي طور ، اھو مدد ڪري ٿو ڪتي جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ، صحت جي مختلف مسئلن کي روڪڻ ۽ ڪتي جي جسم کي چ wellيءَ طرح ھائيڊريٽ رکڻ ۾.
جيتوڻيڪ ، سبز ٽماٽن وٽ ھڪڙو ڪيميائي مرڪب آھي جنھن کي glycoalkaloid سڏيو و thatي ٿو جيڪو ڪتن لاءِ زهريلو آھي.. تنھنڪري جيڪڏھن توھان ڪڏھن سوچيو آھي ته ڪو ڪتو سبز ٽماٽا يا ٽماٽا کائي سگھي ٿو جيڪي پوري طرح پڪا ناھن ، جواب نه آھي ، theyاڪاڻ ته انھن کي ھضمي مسئلا ٿي سگھن ٿا جھڙوڪ دست ، گئس ۽ الٽيون. و seriousيڪ سنگين ڪيسن ۾ ، جڏھن ڪتو گھڻي مقدار ۾ سائي ٽماٽا کائي ٿو ، نشئيءَ جون نشانيون ظاھر ٿي سگھن ٿيون.
سا compoundيو مرڪب presentوٽي جي اڪثر سائي حصن ۾ پڻ موجود آھي جيڪي ٽماٽي کي ميوي طور ڏين ٿا (Lycopersicon spp) ، جيئن پنن ۽ پاڙن ۾. انھيءَ ڪري ، توھان جي ڪتي کي ڪڏھن به سبز ٽماٽا نه کائڻ گھرجن يا ٽماٽي جي ofوٽي جا سبز حصا. تنھنڪري جيڪڏھن توھان پنھنجي باغ ۾ يا گھر ۾ سبزي واري باغ ۾ ٽماٽا پوکيو ، ياد رکو پنھنجي ڪتي جي انھيءَ جاءِ تائين رسائي کي محدود ڪرڻ.
ڪتا ٽماٽو: فائدا
پڪا ٽماٽا قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽس تي مشتمل ھوندا آھن جھڙوڪ وٽامن سي ۽ لائيپو ڪارٽونز ، جيڪي آزاد ريڊيڪلز جي عمل سان وڙھو ڪتي جي جسم ۾ ۽ سيلولر نقصان جيڪو ان جو نتيجو آھي. ھي اينٽي آڪسيڊنٽ اثر خاص طور تي پراڻن ڪتن لاءِ فائديمند آھي ، itاڪاڻتہ اھو وڏي عمر جي علامتن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ مستحڪم ميٽابولزم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
انھن وٽ وٽامن A ۽ B ڪمپليڪس پڻ آھن ، جيڪي مدد ڪن ٿا مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ اڪثر ڪتن جي بيمارين کي روڪڻ ۾. وٽامن اي (۽ خاص طور تي بيٽا ڪيروٽينز) آھن س allي نظر ۽ ڪتن جي چمڙي جي صحت لاءِ عظيم اتحادي ، مدد ڪن ٿا جلد جي مسئلن کي روڪڻ ۾ مدد جيئن ڪينين ڊرماتائٽس.
ان کان علاوه ، پڪا ٽماٽا ڪتي جي کا toي ۾ فائبر آڻين ٿا ، ھضمي عمل تي مثبت اثر وجھن ٿا آنڊن جي منتقلي کي پسند ڪن ٿا ۽ ڪتن ۾ قبض کي روڪين ٿا.
آخرڪار ، ٽماٽا پڻ مهيا ڪن ٿا پاڻيءَ جو س contributionو حصو ، ڊي هائيڊريشن کي روڪڻ ۾ مدد جيڪا پيشاب جي نالين جي خرابين جي ترقيءَ جي حق ۾ ٿي سگھي ٿي ، جيئن پيشاب جي انفيڪشن. ان کان علاوه ، کا foodsي جو استعمال مائع ۾ مالدار آھي a diuretic ۽ depurative اثر ڪتن جي جسم ۾ ، مدد ڪري ٿو toxins کي ختم ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ جي بهترين رينل سرگرمي.
youا توھان ڪتي کي ٽماٽو ڏئي سگھو ٿا؟
ها! پر ياد رکو هميشه پيش ڪرڻ پڪل lessج کان سواءِ ٽماٽو پنھنجي ڪتي لاءِ ، ڪڏھن به سبز ٽماٽو يا ٽماٽو plantوٽي جا حصا نه. تنهنجو ڪتو کائي سگھي ٿو چيري ٽماٽا، گول ۽ ا evenا به varietiesيون قسمون ، جيستائين اھي مڪمل طور تي پڪل آھن. ان کان علاوه ، ميون ۽ vegetablesاين کي چ washيءَ طرح washوئو انھن کي پنھنجي پالتو جانورن کي پيش ڪرڻ کان ا imp ، نجاست ۽ مائڪروجنزمن کي ختم ڪرڻ لاءِ جيڪي چمڙي يا انھن کا .ن جي چمڙي تي عمل ڪري سگھن ٿا.
پڻ ياد رکو ته جيتوڻيڪ ميون ۽ vegetablesا vegetablesين ۾ ڪيترائي ضروري غذائي جزا آھن ، نٿو ٿي سگھي توھان جي ڪتي جي غذا جو بنياد. ڪتن کي گهرجي ته پروٽين ۽ فائيٽي ايسڊز جي هڪ صحتمند خوراک استعمال ڪن (جنهن کي ”س fيون چربيون“ چئجي ٿو) انهن جي عضون کي مضبوط ڪرڻ ۽ هڪ فعال ميٽابولزم برقرار رکڻ لاءِ. ۽ ، جيتوڻيڪ نnيندڙ ٿي چڪا آھن ، گوشت پروٽين جا ذريعا جاري رھندا آھن بھتر ھضميت سان ۽ ڪتن لاءِ و nutritionيڪ غذائي فائدي سان.
تنهن ڪري ، اها سفارش ناهي ڪئي وئي ته توهان جي پالتو جانور لاءِ سبزي يا ويگن غذا ، جيڪا ر vegetablesو vegetablesا ،ين ، ميون ۽ سبزي پروٽين تي ل آهي ، thisاڪاڻ ته اهو ٿي سگهي ٿو سنگين غذائي خساري ۽ ختم ٿي و leadingي ڪتن ۾ رت جي گهٽتائي جو سبب.
aا ڪو ڪتو ٽماٽي جي چٽڻي کائي سگھي ٿو؟
اهو منحصر آهي! توھان جو ڪتو کائي سگھندو a قدرتي ۽ گھربل ٽماٽي جي چٽڻي، جيڪو تيار ڪيو ويو آھي بغير نمڪ ، محافظن ۽ مصالحن جي جيڪي توھان جي صحت کي نقصان پھچائي سگھن ٿا. بهرحال ، توهان کي نه ڏيڻ گهرجي توهان جو بهترين دوست صنعتي يا مصنوعي ٽماٽي جي چٽڻي ، theseو ته انهن شين ۾ شامل آهن مصنوعي محافظ ۽ additives جيڪي ڪري سگهن ٿا هاضمي جا مسئلا.
ھڪڙو س ideaو خيال آھي ھڪڙو غذائي کا dishو تيار ڪرڻ جيڪو توھان جي بھترين دوست کي خوش ڪرڻ لاءِ اھو ھڪڙو اھڻ آھي. گھر جي ٽماٽي جي چٽڻي گوشت يا ڪڪڙ سان ۽ ان کي پاستا يا براون چانورن سان گڏ پيش ڪريو. ھن طريقي سان ، ٽماٽو وٽامن ۽ فائبر شامل ڪيا ويا آھن گوشت جي پروٽين ۽ پاستا ڪاربوهائيڊريٽس سان.
ان کان علاوه ، توھان استعمال ڪري سگھوٿا خام پڪا ٽماٽا جا ٽڪرا پنھنجي ڪتي جي پرورش ۾ مثبت سگھارو طور. ھر yourيري جڏھن توھان جو ڪتو مثبت رويو سرانجام ڏيندو آھي يا ڪتي جي فرمانبرداريءَ جو حڪم roduيھر پيش ڪري ٿو ، توھان پيش ڪري سگھوٿا پڪا lessجھي ٽماٽي جو ھڪڙو ٽڪرو ان کي انعام ڏيڻ لاءِ ۽ ان جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ ته توھان سکڻ جاري رکو.
ڏسو اسان جي يوٽيوب وڊيو بابت 8 ميوا ھڪڙو ڪتو کائي سگھي ٿو ، فائدا ۽ دوائون:
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا و moreيڪ مضمون پڙھو جھڙا aا ڪو ڪتو ٽماٽا کائي سگھي ٿو؟، اسان سفارش ڪريون ٿا ته توھان داخل ڪريو اسان جي متوازن غذا سيڪشن.