مواد
- دارچيني غذائي ساخت
- aا ڪو ڪتو دارچيني کائي سگھي ٿو؟
- مخالف سوزش ۽ antiseptic مال
- Antioxidant خاصيتون
- ڪينسر جي خلاف خاصيتون
- هضمي خاصيتون
- cardioprotective ۽ hypoglycemic خاصيتون
- ڪتن ۽ اشارن لاءِ دارچيني جا فائدا
- ڪتن ۾ Cinnamon Side Effects
- Cinnamon dosage for dogs
- هڪ ڪتي کي دارچيني ڪيئن ڏجي؟
THE دارچيني جيڪو اسان عام طور تي استعمال ڪريون ٿا ، پاؤڊر يا ل stick ۾ ، ذائقو ۽ خوشبو ڏيڻ لاءِ اسان جي تياريءَ لاءِ ، ھڪڙو قسم آھي حاصل ڪيل ھڪڙو سدا سبز وڻ جي اندرين چھري مان. دارچيني وروم، اصل ۾ او theر کان ، پوک ڪئي پئي و mainlyي بنيادي طور تي سري لنڪا ، انڊيا ۽ ڏکڻ ايشيا ۾. ھي plantوٽو مڪمل طور تي گرم ۽ مرطوب موسمن ۾ tsاھي ٿو ، سانڊي لوام مٽيءَ سان گڏ بهترين نيڪال سان.
پر آخرڪار ، ڪتو دارچيني کائي سگھي ٿو يا اهو خراب آهي؟ ڪيترن سالن تائين اھو م wasيو ويندو ھو ته دارچيني پالتو جانورن لاءِ نقصانڪار ثابت ٿي سگھي ٿي ۽ ان ڪري انھن جي غذا ۾ پرھيز ڪرڻ گھرجي. بهرحال ، جانورن جي دوائن جي ترقي اسان کي اجازت ڏئي ٿي ته ingredientاڻون ڪيتريون ئي دلچسپ شيون هن جزو جون اسان جي پياري دوست جي صحت ۾. تنهن ڪري ، هن آرٽيڪل ۾ جانورن جي ماهر طرفان ، اسان توهان کي دعوت ڏيون ٿا و aboutيڪ سکڻ بابت ڪتن لاءِ دارچيني جا فائدا: ھائو ، ڪتو دال کائي سگھي ٿو!
دارچيني غذائي ساخت
ڪتن کي دارچيني جي فائدن جي وضاحت ڪرڻ کان پھريائين ، اھو ضروري آھي ته توھان اڻو غذائي ساخت ھن نسل جي بھتر سمجھڻ لاءِ ان جي عمل کي جسم ۾. مطابق USDA (آمريڪا جو زراعت وارو کاتو) ڊيٽابيس ، 100 گرام دارچيني تي مشتمل آهي هي nutrientsيون غذائي شيون:
- توانائي: 247 ڪيڪال
- پاڻي: 10.58 g
- پروٽين: 3.99 g
- کل چربی: 1.24 g
- ڪاربوهائيڊريٽ: 80.59 g
- کل شگر: 2.17 g
- کل فائبر: 53.1 g
- ڪلسيم: 1002 ملي گرام
- آئرن: 8.32 ملي گرام
- مگنيشيم: 60 ملي گرام
- مينگانيز: 16.46 ملي گرام
- فاسفورس: 64 ملي گرام
- پوٽاشيم: 413 ملي گرام
- سوڊيم: 10 ملي گرام
- زنڪ: 1.82 ملي گرام
- وٽامن اي: 15 Μg
- وٽامن سي: 3.8 ملي گرام
- وٽامن اي: 2.32 ملي گرام
- وٽامن K: 31.2 Μg
- وٽامن B1 (thiamine): 0.022 mg
- وٽامن بي 2 (ربوفلاوين): 0.041 ميگا
- وٽامن B3 (niacin يا وٽامن پي): 1،332 mg
- وٽامن بي 6: 0.158 ملي گرام
aا ڪو ڪتو دارچيني کائي سگھي ٿو؟
دارچيني جا فائدا مشهور آھن دانائيءَ جي لحاظ کان. بهرحال ، ڪجھ وقت تائين ، انسانن ۽ ڪتن تي ان جي خاصيتن جو مثبت اثر ثابت ٿيو آھي ڪيترن ئي سائنسي اياسن ذريعي. اھڙيءَ طرح ، اسان اھو نتيجو ڪون ٿا ته ، جيڪڏھن صحيح طريقي سان منظم ڪيو وي ، دارچيني ڪتن لاءِ زهر نه آهي، ۽ اسان ان کي پيش ڪري سگھون ٿا بغير ڪنھن پريشاني جي. هي، ، اسان پيش ڪريون ٿا مکيه جو خلاصو cinnamon جي مفيد مال.
مخالف سوزش ۽ antiseptic مال
cinnamon آهي eugenol ۾ مالدار، ھڪڙو روغني ۽ خوشبودار مادو جيڪو ظاھر ڪري ٿو قابل ذڪر ضد سوزش ۽ جراثيم ڪش عمل. ان ڪري ، ان جا مرڪب وڏي پيماني تي استعمال ڪيا ون ٿا دواسازي ۽ کاسمیٹڪ صنعتن پاران ، gesاهڻ ۾ تجزياتي ، اينٽي بيڪٽيريل ۽ جراثيم ڪش دوائن ، ڪريم ۽ عطر جي. بهرحال ، يوگينول پڻ ملي سگھجي ٿو و concentيڪ مقدار ۾ قدرتي ذريعن ۾ جيئن ته دارچيني ، لونگ ، نٽمگگ ، allspice ، تلسي ، بي پتي ، وغيره.
اهي مخالف سوزش خاصيتون پڻ innاهينديون آهن دارچيني هڪ بهترين عضلتون آرام ڪندڙ ۽ درد ختم ڪندڙ، مؤثر ٿي رھيو آھي پريشانيءَ کي دور ڪرڻ ۾ حيض جي درد ، زخم ، يا دائمي سوزش واري عمل جھڙوڪ گٿريس. [1]
ان کان علاوه ، يوگينول کي به سمجھيو و naturalي ٿو هڪ قدرتي حشراتي دوا ، ان ڪري دارچيني ۽ لونگ ضروري تيل اڪثر استعمال ڪيا و householdن ٿا گھرجون elleاھڻ ۾ مچھر ۽ insectين حشرات جي خلاف.
Antioxidant خاصيتون
دارچيني تي مشتمل آهي قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽس جهڙوڪ ويتامين سي ۽ فلاونائيڊ ، مثال طور. جسم ۾ انھن مرڪبن جو عمل LDL ڪوليسٽرول جي آڪسائيڊشن کي روڪي ٿو (خراب ڪوليسٽرول) ۽ شريانن جي اندرين wallsتين تي لپڊ ۽ olرندڙ تختين جي لheڻ کي روڪي ٿو. [2]
Arteriosclerosis (دل جي بيماري ۽ فالج جو ھڪڙو وڏو سبب) شروع ٿئي ٿو LDL ڪوليسٽرول ماليڪيولز جي آڪسائيڊريشن سان ، جيڪو شريانين ۾ لپڊ پلاڪ جي تعمير جي طرف وي ٿو. ھي تختيون ختم ٿين ٿيون رت جي گردش ۾ رڪاوٽون ، جسم جي بافتن جي آڪسيجن کي خراب ڪرڻ.تنھنڪري ، دارچيني جو باقاعده استعمال ، dietا غذا جي ذريعي يا سپليمنٽس ذريعي ، اشارو ڪيو ويو آھي ارٽيروسکلروسيز کي روڪڻ ۽ مايوڪارڊيل انفيڪشن ، دل جي حادثن ۽ (اسٽروڪ) فالج جي خطري کي گھٽ ڪرڻ لاءِ.
ڪينسر جي خلاف خاصيتون
ان جي اعلي مواد جي ڪري antioxidant مرڪب، دارچيني پيش ڪري ٿي اھم ڪينسر مخالف خاصيتون ، ڊي اين اي کي بچائڻ جي قابل آڪسائيڊٽ اسٽريس ۽ سيلز کي نقصان کان بچائڻ ۾. ان کان علاوه ، يو ايس ايگريڪلچر ڊپارٽمينٽ پاران شايع ٿيل هڪ ا highlightياس نمايان ڪيو آهي ته ڪينسر جي باقاعده استعمال جي ڪينسر جي خلاف اثرن تي. ھن تحقيق ۾ حاصل ڪيل نتيجن موجب ، دارچيني تي supplementsل سپليمنٽس جي سفارش ڪئي ويندي ته جيئن پکيڙ کي روڪي سگھجي ۽ ليوڪيميا ۽ ليمفوما ۾ غير معمولي خاني کي ماريو وي. [3]
هضمي خاصيتون
دارچيني چانهه اly ۾ استعمال ٿيندي ھئي ھڪڙي طاقتور معدي جي ٽونڪ طور ڪيترن ئي ثقافتن ۾ ، جئين ان جي استعمال سان ھضميت بھتر ٿئي ٿي ۽ معدي جي تڪليف گھٽ ٿئي ٿي. ان کان علاوه ، ان جي اعلي فائبر مواد ۽ ان جي سوزش واري عمل جي ڪري ، دارچيني مدد ڪري ٿي آنڊن جي ٽرانسپورٽ کي بھتر ڪرڻ، گھڻن معدي جي بيمارين کي روڪڻ ، جھڙوڪ گئس ، الٽي ۽ قبض.
cardioprotective ۽ hypoglycemic خاصيتون
تازو ، آمريڪن ھارٽ ايسوسيئيشن شايع ڪيو 2017 جو حجم پنھنجي سائنسي حصن تي Arteriosclerosis ، Thrombosis ، ۽ Vascular Biology / Peripheral Vascular Disease. اھو ڏيکاري ٿو ڪجھ ابتدائي ا thatياس جيڪي ثابت ڪن ٿا ته دارچيني جي باقاعده استعمال ۾ ڪارڊيو حفاظتي ۽ ھائپوگليسيمڪ اثر آھي. ھڪڙي تجربي ۾ ، سا highي تيز چربی واري غذا چوٽين جي groupsن گروپن کي پيش ڪئي وئي ، پر ر theو ھڪڙي ٽوليءَ کي باقاعده دارچيني تي supplementsل غذائون مليون. 12 هفتن کان پوءِ ، اهو مليو ويو ته جن جانورن دال کي کاو انهن جي جسم جو وزن گھٽجي ويو ۽ پيٽ جي علائقي ۾ چربی جو تعداد گهٽجي ويو. ان کان علاوه ، سندن ڪلينيڪل تجزيا قابل ذڪر ڏيکاريا ويا گھٽ گلوڪوز ليول، ڪوليسٽرول ۽ انسولين رت جي وهڪري ۾. سائي طرح ، سائنسدانن به تصديق ڪئي آهي ته اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ مخالف سوزش واري عمل دارچيني جي.
تنهن ڪري ، دارچيني کي اڪثر سمجهيو ويندو آهي هڪ طاقتور قدرتي علاج وڙهڻ لاءِ ۽ ذیابيطس جي علامات کي روڪيو، دل جا مسئلا ۽ ديوناگري. اھڙيءَ طرح ، اسان ڏ thatو آھي ته دارچيني ذیابيطس ڪتن لاءِ سي آھي.
ڪتن ۽ اشارن لاءِ دارچيني جا فائدا
چڪاس ڪرڻ کان پوءِ دارچينيءَ جي حيرت انگيز خاصيتن کي ، اچو ته جائزو وون ته اھي ڪتن کي ڪيئن متاثر ڪن ٿا ڪتن لاءِ دارچيني جا فائدا:
- degenerative بيمارين جي روڪٿام: دارچيني جون اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون آزاد ريڊيڪلز ۽ سيل جي نقصانن سان وڙھڻ ۾ اثرائتيون آھن ، تنھنڪري ان جو استعمال ڪينسر ، اپنائڻ ۽ دل جي بيمارين کي روڪڻ ۾ فائديمند آھي.
- گٿريٽ جي علامات کي گھٽ ڪريو: دارچيني ۾ موجود يوجينول جي ضد سوزش ۽ جراثيم ڪش عمل خاص طور تي گٿريٽ جي درد کي گھٽ ڪرڻ ۽ مختلف سوزش ۽ وچڙندڙ عملن جي ظاھرن کي منهن ڏيڻ لاءِ مناسب آھي.
- مدافعتي نظام کي مضبوط ڪريو: دارچيني قوت مدافعت کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ضروري غذائي جزن ۾ مالدار آهي ، جيئن وٽامن اي ۽ سي ، فائبر ، آئرن ۽ ڪلسيم. جئين اسان knowاڻون ٿا ، هڪ مدافعتي طور تي مضبوط جانور گهٽ آهي ڪمزور هر قسم جي بيمارين لاءِ. ويڪ ، جيئن ته هي مصالحو وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ گھٽائي ٿو پيٽ جي چشمي جو ڪنسنٽريشن ، اهو پڻ استعمال ڪري سگھجي ٿو ٿلھي يا موتي مريضن پاران. ان لحاظ کان ، اسان جو آرٽيڪل نه و don'tايو ”ڪتن ۾ موھپا کي ڪيئن روڪجي؟“.
- استحڪام کي بهتر بڻايو: دارچيني ۾ اعلي ڪلسيم مواد ڪتن جي ھڏين جي جوڙجڪ کي مضبوط ڪرڻ ۽ انھن جي جسماني برداشت و increaseائڻ لاءِ فائديمند آھي. غذائي کوٽ ۾ مبتلا جانورن ۾ ، ڪنٽرول ٿيل استعمال غذائي کوٽ کي پورو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. ان کان علاوه ، پراڻا ڪتا خاص طور تي فائدو حاصل ڪري سگھن ٿا جئين اھي عضلات ۽ ھڏن جي ماس جو قدرتي نقصان برداشت ڪن. چيڪ ڪريو آرٽيڪل ”پراڻن ڪتن جي بنيادي سار سن "ال“ تي ، خاص طور تي جيڪڏھن توھان جو پيارو دوست وڏيءَ عمر کي پھچي چڪو آھي.
- معدي جي خرابين سان وڙهڻ. مسالا پڻ مدد ڪري ٿو گئس کي ختم ڪرڻ ۽ الٽي کي روڪڻ ۾ ، ۽ گڏوگڏ پيٽ جي تڪليف کي دور ڪرڻ ۾.
- مدد ذیابيطس جي علاج ۽ روڪٿام ۾: دارچيني ۾ موجود فائٽوڪيمڪلس ميٽابولڪ سنڊروم سان لا numerousاپيل ڪيترن ئي خطري عوامل کي روڪي سگھن ٿا ، جهڙوڪ ھائپرگليسيميا ، موٽاپا ۽ ذیابيطس [4].
- گردش کي تيز ڪرڻ: دارچيني بايوفلاوونائيڊس (وٽامن پي جي نالي سان پڻ ساتي وي ٿي) ۾ مالا مال آهي ، جنهن ۾ هڪ anticoagulant ايڪشن آهي. معتدل دوائن ۾ استعمال ڪيو ويندو آھي ، اھو گردش کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ روڪي ٿو clاھڻ جي روڪٿام ۽ ڪجھ لا associatedاپيل حالتون ، جھڙوڪ تھرومبوسس ۽ ڪجھ ويسولر مسئلا. بهرحال ، گھڻي مقدار ۾ ، اهو ٿي سگهي ٿو خونريزي ۽ حتي اندروني خونريزي.
ڪتن ۾ Cinnamon Side Effects
جيئن اسان ڏ haveو آھي ، جڏھن استعمال ڪيو و moderateي اعتدال واري دوائن ۾ ، دارچيني پيش ڪري ٿي ڪتن ۽ انسانن لاءِ ھڪ جھڙا فائدا. بهرحال ، مبالغي واريون دوائون خونريزي ۽ اندروني خونريزي جو خطرو وائين ٿيون. ئي طرف ، جيئن ته اهو فائبر ۾ مالدار آهي ، دارچيني پڻ فائبر سان مالا مال آهي. دستن جو سبب بڻجي سگھي ٿو جيڪڏهن گھڻو استعمال ڪيو وي. پڻ ، يوگينول جي هڪ overdose عام طور تي سبب بنائي ٿو تڪليف ، الٽي ۽ غنودگي.
Cinnamon dosage for dogs
جيتوڻيڪ اها سفارش ڪئي وئي آهي ته هڪ حد جو احترام ڪيو وي ا½ چائے جو چمچو دارچيني في ڏينهن، س allني ڪتن لاءِ ڪا خاص خوراک ناهي. دوز مناسب هجڻ گھرجي مقصد مطابق استعمال ، وزن ، سائيز ۽ ھر جانور جي صحت جي حالت. تنھنڪري ، اھو ضروري آھي ته توھان پنھنجي جانورن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ان کان ا before جو توھان پنھنجي پالتو جانورن جي غذا ۾ ڪو به اضافي شامل ڪريو ، جيتوڻيڪ اھو ھڪڙو قدرتي پيداوار آھي. تربيت يافته پيشه ور توهان جي رهنمائي ڪري سگھي ٿو گهربل مقدار ۽ ان کي سن toالڻ جو بهترين طريقو ، انهي لاءِ ته توهان جي ساٿي جي صحت تي مثبت اثر پوي.
هڪ ڪتي کي دارچيني ڪيئن ڏجي؟
ڪتن لاءِ دارچيني جي تجويز ڪيل خوراک تيار ڪري سگھجي ٿي a قدرتي cinnamon چانهه ۽ جانور کي اجازت ڏئي ٿو گرم يا ٿ coldو پيئڻ ، يا innين کا foodsن سان گڏ دارچيني جو پاؤڊر ملائڻ ، جهڙوڪ سادو دurtو (نه کنڊ).