مواد
- ڪتا ڪيترو وقت ننڊ ڪندا آهن؟
- ڪتا dreamا جو خواب ڏسندا آهن؟
- پر ڪتا dreamو ٿا خواب ڏسن؟
- youا توھان وٽ خواب آھن؟
- منهنجو ڪتو پنهنجي ننڊ ۾ روئي ٿو ، normalا اهو عام آهي؟
- جڏھن ڪتي کي ھڪڙو بھترين خواب آھي ، recommendedا اھو تجويز ڪيو ويو آھي ته کيس جاايو؟
ڪيترائي ٽيوٽر حيران آھن ته puا ڪتن کي خوابن جا خواب آھن جڏھن انھن ڏ moو آھي انھن کي روئيندي ، روئيندي ، ۽ ا evenا تائين ننڊ ۾ گونجندي. توهان پڻ؟ انسانن وانگر ، ڪتا به خواب ڏسندا آهن جڏهن اهي گهري ننڊ ۾ پهچي سگهن ٿا REM (تيز اکين جي تحريڪ).
اهو اڻڻ ، ٿيندو ڪتي کي خوفناڪ خواب آھي؟ جڏهن به اهي spڙڪڻ ، روئڻ يا شور ڪرڻ جڏھن اھي سمھي رھيا آھن اھو انھيءَ ڪري آھي جو اھي خراب خواب ڏسي رھيا آھن؟ ھن آرٽيڪل ۾ PeritoAnimal پاران اسان وضاحت ڪريون ٿا ته ڪتن کي خواب آھن ۽ ڪي detailsيا تفصيل ڪتن جي ننڊ بابت. ان کي نه وايو!
ڪتا ڪيترو وقت ننڊ ڪندا آهن؟
سمهڻ جا ڪلاڪ هڪ ڪتي لاءِ ضروري آهن ، hisاڪاڻ ته هن جي جسم ۽ دماغ کي آرام جي ضرورت آهي توانائي lenرڻ لاءِ ۽ متوازن ميٽابولزم کي برقرار رکڻ لاءِ. تنھنڪري ، بطور ٽيوٽر اسان کي يقيني بڻائڻ گھرجي ته اسان جا پيارا ماڻھو وٽ آھن مثبت ۽ پرامن ماحول جتي اهي آرام ۽ س sleepي ننڊ ڪري سگھن ٿا.
ان جي باوجود ، ڪيترائي ٽيوٽر حيران آھن ته normalا اھو عام آھي ته انھن جي ڪتن لاءِ تمام گھڻو سمھڻ. درحقيقت ، ڪتا عام طور تي انسانن کان و hoursيڪ ڪلاڪ سوين ٿا ، پر مسلسل ۽ ل notاتار نه. ان کان علاوه ، ڪلاڪن جي مقدار جيڪا ھر فرد کي گھرجي انھن جي عمر ۽ ڪجھ ماحولياتي عوامل جي لحاظ کان مختلف ٿئي ٿي ، جھڙوڪ موسم يا سال جو وقت.
ڪتا پنھنجي زندگيءَ جي پھرين ٽن يا چئن مھينن دوران روزانو 20 ڪلاڪ ننڊ ڪري سگھن ٿا ، پوءِ آھستي آھستي پنھنجي روزاني ننڊ جا ڪلاڪ گھٽائيندا. ھڪڙو بالغ ڪتو عام طور تي 8 ۽ 13 ڪلاڪن جي وچ ۾ سمھي ٿو ، ان جي عمر ، ميٽابولزم ۽ سال جي وقت تي منحصر ڪري ٿو ، theyاڪاڻ ته اھي عام طور تي و sleepيڪ ننڊ ڪندا آھن سياري دوران. جڏھن پراڻن ppچن جو علاج ڪيو و ،ي ، 8 يا 10 سالن کان و withيڪ سان ، نسل جي لحاظ کان ، روزاني ننڊ جا ڪلاڪ increaseيهر ون ٿا. 15 ۽ 18 ڪلاڪن جي وچ ۾.
ڪتا dreamا جو خواب ڏسندا آهن؟
ھاڻي جڏھن توھان کي خبر آھي ته توھان جو بھترين دوست خوابن ۾ آھي ، توھان غالبا yourself پنھنجو پاڻ کان پ askندؤ ته ڪتن جا خواب likeا آھن ۽ اھو سوال جيڪو توھان خاموش نه ويندؤ. ڪتي کي خوفناڪ خواب آھي؟ اسان شروع ڪنداسين سمجھڻ سان ته ڪتن جا خواب ڪيئن پيدا ٿين ٿا.
جيئن اسان تعارف ۾ ذڪر ڪيو آهي ، ڪتن جا خواب تڏهن ٿين ٿا جڏهن سمهڻ وارو ڪتو داخل ٿئي ٿو REM خواب جو مرحلو (تيز اکين جي تحريڪ). جيئن نالو suggestsائي ٿو ، ھن اسٽيج تي ڪتو رجسٽر ڪري ٿو تڪڙو ۽ بي ترتيب اکين جي حرڪت ، ان جي جسم ۾ گھٽجي وئي آھي عضلاتي سر ، يعني ان جا عضلات مڪمل طور تي آرامده آھن.
بهرحال ، اهو ectsولي ٿو a اعلي دماغي سرگرمي اھو آھي جيڪو اجازت ڏئي ٿو خوابن جي پيداوار جي. اھو آھي ، جڏھن ڪتو خواب ڏسي ٿو ، ان جا نيورون ڪم ڪندا رھن ٿا ۽ ، ذريعي a encephalogram، هي رجحان ڏسي سگھجي ٿو دماغ جي لهرن جي اخراج ۾ وا the REM خوابن جي مرحلي ۾.
پر ڪتا dreamو ٿا خواب ڏسن؟
سائنس جي ترقي اسان کي اجازت ڏني آھي ته اسان ڪتن جي خوابن جي باري ۾ و knowيڪ knowاڻون ، پر ا stillا به گھڻو ڪجھ آھي انھن جي مواد بابت دريافت ڪرڻ جو ۽ ڪو به واضح نٿو ڪري سگھي ته ڪتا خواب ا ٿا سمجھن. بهرحال ، ڪيترن ئي ا studiesياس ڏيکاريا آهن ته دماغي موج جا نمونا ڪتن جا ننڊ دوران انسانن ۾ ڏسڻ وارن کان بلڪل مختلف ناھن.
اھو ظاھر ڪندو ته ڪتن ۾ خواب آھن سا functionيو ڪم انسانن ۾: ملائڻ يا fixيڪ ڪرڻ تجربا ۽ سکيا سندن ڏينهن دوران رهندو هو. تنھنڪري ، اھو تمام گھڻو امڪان آھي ته ڪتا انھن شين جو خواب ڏسندا آھن جيڪي اھي پنھنجي روزمره جي زندگيءَ ۾ گذاريندا آھن ، جھڙوڪ سندن ھلڻ ، رانديون جيڪي اھي otherين ڪتن سان شيئر ڪن ٿا ، کا foodو جيڪي اھي کائين ٿا ، وغيره.
سو جيڪڏھن اوھين حيران آھيو جيڪڏھن ڪتو خواب ڏسندو پنھنجي مالڪ جو، توھان خوش ٿي سگھوٿا ، theو جو جواب ھوندو آھي ، yourو جو توھان جو استاد آھي توھان جو پسنديده انسان ، جنھن سان توھان پنھنجو معمول شيئر ڪريو ٿا ۽ مزو و yourو پنھنجي ڪمپنيءَ ۾.
youا توھان وٽ خواب آھن؟
اسان جي مضمون جي مکيه موضوع ڏانھن موٽڻ ، س everything ڪجھ ظاھر ڪري ٿو ته ، ھائو ، ڪتي کي خوفناڪ خواب آھي. جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙو ناڪاري تجربو آھي ، اھو خوابن جي دور ۾ آباد ٿي سگھي ٿو ۽ ان جي يادگيري ھڪ خوفناڪ خواب کي جنم ڏئي سگھي ٿي ، جيڪو منفي يا ناخوشگوار مواد سان گڏ ھڪ خواب کان و nothingيڪ ڪجھ به نه ھوندو.
اسان وانگر ، ڪتا پنھنجي معمول ۾ مشڪل يا مايوس ڪندڙ وقت مان گذري سگھن ٿا ۽ اھو بلڪل عام آھي. البت ، جيڪڏھن توھان جو ڪتو ھر روز خوابن ۾ آھي ، اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو اشارو ته سندس ماحول ۽ معمول آھن توهان جي خوشحالي کي متاثر ڪندي. خوابن جي دور ۾ توھان جي حرڪتن جو مشاهدو ڪرڻ کان علاوه ، توھان پنھنجي جاakingڻ واري رويي ۽ پنھنجي ڪتي جي سمھڻ واري پوزيشن جو تجزيو پڻ ڪري سگھوٿا ، theseاڪاڻ theseتہ اھي گھڻو ڪجھ ظاھر ڪندا آھن ته ھو پنھنجي چو aroundاري ڪيئن محسوس ڪندو آھي.
جيڪڏھن توھان تازو ڪتي پاليو آھي ۽ نوٽيس و theو ته خوفناڪ خواب مسلسل آهن ، اھو ھڪڙو اشارو ٿي سگھي ٿو ته توھان جو نئون بھترين دوست مشڪل حالتن مان گذري چڪو آھي ۽ منفي ماضيءَ ۾ توھان جي ماضيءَ ۾ ، يا ته توھان کي اھو موقعو ناھي مليو مناسب طريقي سان سماجي ٿيڻ جو. اهڙين حالتن ۾ ، اهو پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان پنهنجي attentionيان تي يان ڏيو جا wڻ وارو رويو، اھو آھي ، جڏھن توھان جاندا آھيو.
جيڪڏھن پيارو آھي تمام ڊ scaredڻو ، ڊ scaredڻو يا غير محفوظ جڏھن otherين ڪتن يا ماڻھن سان رابطو ڪندي ، مثالي آھي ھڪڙي تعليم ڏيندڙ يا ڪينين اخلاقيات جي ماهر سان صلاح ڪرڻ ، انھن رويي جي سببن جي تصديق ڪرڻ ۽ مخصوص ھدايتن جي وضاحت ڪرڻ لاءِ انھن جي مدد ڪرڻ لاءِ انھن جو اعتماد بحال ڪرڻ ۽ صحتمند رھڻ. ۽ مثبت زندگي.
منهنجو ڪتو پنهنجي ننڊ ۾ روئي ٿو ، normalا اهو عام آهي؟
جيڪڏھن توھان ڪتو سمهي روئي ٿو، روئي ٿو ۽ asوڙها ،اڙي ٿو ، امڪان آهي ته هو ڪنهن خوفناڪ خواب جو تجربو ڪري رهيو هجي. جڏھن انھن جي خوابن ۾ ھڪڙو منفي تجربو رھجي و ،ي ٿو ، ڪُتا سا tendيا رد عمل toاھي ڏيندا آھن جڏھن اھي جاakeندا ھوندا ، تنھنڪري اھي روئي سگھن ٿا ، imمڪين ٿا ۽ خوابن جي دوران به arkوڙ ڪري سگھن ٿا.
جڏھن ڪتي کي ھڪڙو بھترين خواب آھي ، recommendedا اھو تجويز ڪيو ويو آھي ته کيس جاايو؟
اهو ڏسي ته توهان جو سمهڻ وارو ڪتو ڏا agو مشتعل آهي ۽ ظاهر ٿئي ٿو ته ڪو خراب تجربو ٿي رهيو آهي ، اهو معمول آهي ته ڪيترن ئي ٽيوٽرن لاءِ اهو محسوس ٿئي ته ڪتي کي جا wakeڻ جو ارادو آهي جيڪو هڪ خوفناڪ خواب ڏسي رهيو آهي. بهرحال ، اهو مشورو ناهي ته ڪتن کي اوچتو جا wakeايو، جيئن ته اھو شروع ڪري سگھي ٿو ، و stressيڪ د stressاءَ جو سبب ۽ ا evenا تائين اڻ unexpectedاتل رد عمل ، جھڙوڪ ھڪڙو کاiteو.
جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو ته توھان جي ڪتي کي ھڪڙو خوفناڪ خواب آھي ، اھو بھترين آھي ڏسڻ ۽ انتظار ڪرڻ ، becauseاڪاڻتہ اھي عام طور تي آخري ڊگھي عرصي تائين نه ھلندا آھن. پر جيڪڏھن توھان نوٽيس ڪيو ته اھو نٿو ٿئي ۽ توھان جو بھترين دوست ھي. ڏنل آھي ڏا agو پريشان يا ڊ scaredڻو ، توھان آواز جي نرم لهجي ۾ canالھائي سگھوٿا ، جڏھن توھان جاakeندا آھيو ، نرميءَ سان پيار ڪريو.
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي ڪتي کي خوابن کان بچڻ لاءِ ، توھان کي ر provideو کيس ضروري سھولتون مهيا ڪرڻ جي ضرورت آھي ھڪڙي مثبت معمول قائم ڪرڻ لاءِ ، مناسب جسماني ۽ ذهني محرک ، س educationي تعليم ۽ ابتدائي سماجيات ، مڪمل ۽ متوازن تغذي ۽ ھڪڙو افزودھ ماحول جنھن ۾ توھان بهترين دوست positiveوليو مثبت طريقا توهان جي توانائي کي چينل ڪرڻ ۽ مزو و yourڻ توهان جي غير موجودگي دوران. ا ،ا تائين ، اهو نه وساريو ڪتي کي خوفناڪ خواب آھي آخرڪار ۽ اھو ته اھو بلڪل عام آھي.
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا و moreيڪ مضمون پڙھو جھڙا youا توھان وٽ خواب آھن؟، اسان صلاح ڏيون ٿا ته توھان داخل ڪريو اسان جي تجسس واري حصي ۾ جانورن جي دنيا.