مواد
- ڪتا ڪرسمس جون ترڪيبون: توھان کي toا گھرجي غور ڪرڻ جي
- سفارش:
- شروعات: جگر جي ماني
- تياري:
- مکيه: ڪڪڙ ۽ ڪدو کا steو
- تياري:
- مessاڻ: اينٽي آڪسيڊنٽ بسڪيٽ
- تياري:
ڪرسمس سال جو ھڪڙو وقت آھي جنھن ۾ گھر جون ترڪيبون مکيه ڪردار آھن. ڪرسمس جو روح ۽ روشنيون اسان کي دعوت ڏين ٿيون اسان جي پالتو جانورن کي ھن پارٽيءَ ۾ حصو وڻ لاءِ. ۽ جڏھن اسان جو ڪتو اسان جي پ followsيان ھلندو ، اھو محسوس ڪندي ته ڪا شيءِ تندور ۾ آھي ، اھو سوچڻ عام thatالھ آھي ته شيون جيڪي اسان پڻ ڪري سگھون ٿا انھن لاءِ جيڪي صحتمند ۽ سوادج آھن.
PeritoAnimal تي اسان چاھيون ٿا ته توھان خاص لمحن کي حصيداري ڪريو پنھنجي ڪتي لاءِ ھڪڙو وڏو ڪرسمس مهيا ڪرڻ لاءِ ، تنھنڪري اسان توھان کي ofڏي 3 جي ھڪڙي فهرست. ڪتن لاءِ ڪرسمس جون ترڪيبون، جيئن اسان ا already ۾ ئي thatاڻون ٿا ته ، انسانن وانگر ، انھن جي صحت ۽ زندگيءَ جو معيار ويجھي سان لا relatedاپيل آھي کا .ي سان. تنھنڪري اچو ته تيار ڪريون ۽ س familyي خاندان سان حصيداري ڪريون!
ڪتا ڪرسمس جون ترڪيبون: توھان کي toا گھرجي غور ڪرڻ جي
youا توھان سوچيو آھي ته ڪتي کي ڪرسمس لاءِ ا ڏيو؟ جيڪڏھن توھان dogولي رھيا آھيو غذائي ۽ صحتمند ترڪيبون پنھنجي ڪتي لاءِ ، پوءِ اھي اختيار جيڪي اسان ڏيکارينداسين توھان لاءِ مثالي. اهو ياد رکو توھان کي محتاط رھڻو پوندو جڏھن اھو اچي ٿو پوپٽن جي غذا تبديل ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيل سا theي شيءِ کائڻ لاءِ.
ھي نوان کا ofا شامل ڪرڻ عام طور تي جانورن ۾ آسان آھن کائڻ لاءِ (روزاني يا ڪڏهن ڪڏهن) صحتمند گھر جون ترڪيبون جيڪي انھن جي سرپرستن پاران تيار ڪيون وينديون آھن انھن جي گھر ۾. ھن articleئي مضمون ۾ ، مثال طور ، اسان سيکاريون ٿا ته ڪتن لاءِ ڪيڪ جون ترڪيبون ڪيئن تيار ڪجن.
توھان کي ضرور حساب ۾ رکڻ گھرجي ته ڪتا آھن بابت omnivorous جانور. فطرت ۾ ، اھي ھڪڙي اعلي پروٽين واري غذا جي پيروي ڪن ٿا گوشت جي بنياد تي (ھڏا ، ويسرا ۽ چربی) ۽ تمام گھٽ اناج يا ڪاربوهائيڊريٽ. توھان جو هاضمي جو نظام اناج کي ھضم ڪرڻ لاءِ اھيو نه ويو آھي ۽ تنھنڪري اھي جمع ٿين ٿا ، توھان کي نشو ڏيئي رھيا آھن. موڙ ۾ ، اسان وٽ آھن ڪي خاص کا foodsا جيڪي منع ٿيل آھن ڪتن لاءِ جڏهن ترڪيبون تيار ڪري رھيا آھن:
- ايوڪودو
- انگور ۽ ڪشمش
- پياز
- خام لوسن
- چاڪليٽ
- شراب
سفارش:
حصن کان خبردار رھو. جيڪڏھن توھان جو ڪُتو استعمال ڪيو وibي ٿو کِبل کائڻ لاءِ (تقريبن 500 گرام في کا )و) ، توھان کي گھرجي کا foodي جي سا amountي رقم ۽ گھر جي رزقن کي ڪڏهن به فيڊ سان نه ملايو ڪتن لاءِ. اھو ترجيح آھي ته گھر ۾ پکا ۽ تجارتي کا mealو کائجي ، بجاءِ انھن mixedنھي جي گڏ ٿيڻ جي. شڪ جي صورت ۾ ، هميشه پنھنجي جانورن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
شروعات: جگر جي ماني
ڪيئن شروع ڪجي ڪتي لاءِ دوستانه ڪرسمس جگر تي starل اسٽارٽر سان؟ اھو ضرور ان سان پيار ڪندو. جگر هڪ کاو آهي تمام فائديمند اسان جي ڪتن لاءِ ، itاڪاڻ ته اھو پروٽين ، اوميگا 3 ۽ اوميگا 6 فائيٽي ايسڊز سان گڏوگڏ وٽامنز سان مالا مال آھي. بهرحال ، اها هڪ پيداوار آهي جيڪا گهرجي اعتدال ۾ پيش ڪرڻ. هي Below ، اسان وضاحت ڪريون ٿا اسان جي ڪرسمس جي پھرين ترڪيبون puppies لاءِ ، جگر جي ماني. ھن نسخي کي Toاھڻ لاءِ ، توھان کي ھي followingين اجزاء جي ضرورت پوندي.
- 500 گرام خام جگر
- 1 پيالو ledريل atsڪريون
- 1 پيالو ڪڻڪ جو اٽو
- 1 وڏو چمچو زيتون جو تيل
- 1 وڏو چمچو مصالحو (جيئن ته ٿوم)
تياري:
- تندور کي 180 درجا تائين گرم ڪريو.
- خام جگر کي صاف ڪريو ۽ ان کي آهستي آهستي ، اٽو ۽ مصالحن سان ملايو.
- ان کي ا aليو ھڪڙي بيڪنگ شيٽ تي جيڪو زيتون جو تيل سان asedريل آھي ۽ 25 منٽن تائين بيڪ ڪريو.
- ٿ coolي ۽ ڪٽڻ جي اجازت ڏيو.
- اھو ھي refrigeين ڏينھن تائين فرج ۾ رکي سگھجي ٿو.
مکيه: ڪڪڙ ۽ ڪدو کا steو
شروع ڪرڻ کان پوءِ ، اسان جي Christmasئي ڪرسمس جي ترڪيب ڪتن لاءِ آھي ڪڪڙ جو wوٽو ڪدو ، زچيني ۽ leryجري سان. فائبر ۽ پروٽين مهيا ڪرڻ کان علاوه ، ھي نسخو اڪثر ڪتن جو پسنديده آھي. ان کي اھڻ لاءِ توھان کي ھي followingين اجزاء جي ضرورت پوندي.
- 225 گرام خام ڪدو
- 225 گرام خام زچيني
- 110 گرام خام جوجو
- 1 ڪڪڙ جو سينو (225 گرام)
- مصالحن مان چونڊڻ لاءِ
تياري:
- andايون cutا andيون ۽ ڪٽي نن smallن ٽڪرن ۾.
- س ingredientsئي اجزاء پاڻي ۽ مصالحن جي هڪ ٿانو ۾ رکو.
- ڪڪڙ جي سيني کي ٽڪر ٽڪر ڪريو ۽ ان کي پوئين تياري ۾ شامل ڪريو.
- ٿڪايو ۽ lڪ وجھو ، ان کي 10 کان 15 منٽن تائين کائڻ ڏيو.
- ان کي ٿ coolو ڪري itڏيو ۽ اهو خدمت ڪري سگهي ٿو. محتاط رھو انھيءَ کا ofي جي گرمي سان جيڪو توھان پنھنجي پالتو جي خدمت ڪريو ٿا ، اھو تمام گرم نه ھجڻ گھرجي. اھو پڪ آھي ته مزو و thisي ڪتن جي ڪرسمس رات جي ماني جي ھن مکيه ڪورس مان
مessاڻ: اينٽي آڪسيڊنٽ بسڪيٽ
اهي ڪوڪيز هڪ بهترين آهن antioxidant کاackو گھڻن آزاد ريڊيڪلز سان جيڪي توھان جو ڪتو واقعي پسند ڪندا. اھو آھي ھڪڙو آسان ترين ڪرسمس ترڪيبون ڪتن لاءِ. ھن لاءِ توھان کي ھي followingين اجزاء جي ضرورت پوندي.
- 1/2 پيالو نيرو riesير
- 1 پيالو گرائونڊ ترڪي
- تلسي جو 1 وڏو چمچو
- 1 چمچو ہلدي
- 1 وڏو چمچو ناريل جو اٽو
تياري:
- تندور کي 200ºC تائين گرم ڪريو.
- س theني اجزاء کي ملايو ۽ اٽي سان گوليون اھيو.
- جڏھن انھن کي رکيل ھوندو ا previouslyوڻي asedريل بيڪنگ شيٽ تي ، انھن کي kڪيو ھڪڙي ڪانٽو سان.
- 15 کان 20 منٽن تائين پچايو. ھي وقت مختلف ٿي سگھي ٿو ھر ھڪ بسکٽ جي سائز يا خاص تنور جي لحاظ کان.
- توھان ڪوڪيز کي ذخيرو ڪري سگھوٿا فرج ۾ ھڪ ھفتي لاءِ يا منجمد ڪري 3 مھينن تائين.
theseا توھان ھي ترڪيبون پسند ڪيو؟ ھي حقيقي ڪرسمس ڊنر آھي ھڪڙو بھترين انتخاب جيڪو توھان canاھي سگھوٿا پنھنجي ڪرسمس ڪتي لاءِ. جيڪڏھن توھان anotherولي رھيا آھيو ھڪڙو possibleيو ممڪن مessاڻ ، چيڪ ڪريو اسان جو ڪتو آئس ڪريم نسخو پڻ.
