مواد
جڏهن اهو وقت آهي هڪ makeاهڻ جو گھر جي غذا اسان جي ڪتي لاءِ ، اسان کي آگاھ رھڻو پوندو ته اسان کي گھرجي ھڪڙو جانورن جو ڪنٽرول ۽ ڪجھ سپليمنٽس جيڪي غذائي کوٽ کان بچن ٿا. اھو سمجھڻ تمام ضروري آھي ته اسان نٿا ڪري سگھون بغير کا supplementsي ۾ اضافي جي ، becauseو ته جيڪڏھن اسان گھر جي کا dietي جي چونڊ ڪيون ٿا بغير ڪنھن قسم جي اضافي جي ، اسان ڪتي جي صحت کي خطري ۾ وجھي سگھون ٿا.
PeritoAnimal ۾ ، اسان وضاحت ڪريون ٿا ته areا ممڪن آھن ڪتن جي خوراڪ جي اضافي. Findوليو ته ھي ضميما ڪيئن شامل ڪيا و yourن پنھنجي غذا ۾ ، توھان کي انھن کي ڪيترا takeيرا و shouldڻ گھرجي ، ۽ ڪھڙا اھم آھن.
تيل
ڪتن جي صورت ۾ جيڪي گھر جي تيار ڪيل کاesن تي کارائيندا آھن ، اسان کي لازمي طور تي تيل کي انھن جي غذا جي ٿن asن مان ھڪڙو سمجھڻ گھرجي. تيل هڪ تمام اهم ذريعو آهن فائيٽي ايڊز جهڙوڪ اوميگا 3 ۽ 6، DHA ۽ EPA ، جيڪي ضروري افعال سرانجام ڏيڻ لاءِ گهربل توانائي مهيا ڪن ٿا. ان کان علاوه ، ھي تيل وارن ۽ جلد جي معيار کي بھتر ڪن ٿا ۽ جوڑوں کي لوڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
اتي مختلف ذريعا آهن اوميگا 3 ڪتن لاءِ ، جهڙوڪ سويا. اوميگا 3 جي برعڪس ، اوميگا 6 ھڪڙو ضروري فائيٽي ايسڊ آھي ۽ تنھنڪري لازمي طور تي غذا ۾ موجود ھجڻ گھرجي.
اتي ڪيترائي آپشن آھن. ھي آھن ڪجھ بھترين آپشن غذائي مدد جي لحاظ کان:
- سورج مکيءَ جو تيل يا ڪڻڪ جو تيل: جيتوڻيڪ س common کان و isيڪ عام آھي زيتون جو تيل پيش ڪرڻ ، sunئي سورج مکي ۽ مکڻ جو تيل اوميگا 6 سان مالا مال آھن ، ڪتي لاءِ ھڪڙو ضروري غذائيت آھي ۽ اھو ان جي غذا ۾ ڪڏھن به گھٽ نه ھجڻ گھرجي.
- مڇي جو تيل: س knownاتو و salي ٿو سامن جي تيل جي طور تي ، پر اھو پڻ موجود آھي سارڊائنز کان ، مثال طور. ھي تيل وميگا 6. ۾ پڻ مالا مال آھن 6. محتاط رھو نه ڪيڊ جگر جي تيل سان. اھي عام طور تي جار يا بوتلن ۾ وillsا ويندا آھن illsڙن سان انھن کي روڪڻ لاءِ انھن کي آڪسائيڊ ڪرڻ کان. پيش ڪريو ھڪڙو اسڪوپ ھڪڙو ڏينھن (تقسيم ڪيو انھيءَ مقدار سان جيڪو توھان جو ڪتو کائي ٿو). جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو ھڪڙو چمڪندڙ فلم توھان جي اسٽول تي ، توھان کي فوري طور تي دوائون ا ha ڪرڻ گھرجن.
- ڪنواري زيتون جو تيل: زيتون جو تيل پوئين تيل جي جاءِ تي استعمال ڪري سگھجي ٿو. غذائيت ۾ گھٽ امير هجڻ جي باوجود ، اهو قبضي ۾ تمام مددگار آهي ۽ خاص طور تي جلد جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو.
پروبائيٽوٽڪس
ڪتا پروبائيٽوڪس productsاھيل شيون آھن جن ۾ فائديمند بيڪٽيريا آھن جيڪي ا already ۾ ئي قدرتي طور تي موجود آھن ڪتي جي آنڊن ۾. اسان کي اbiرائي نه ڪرڻ گھرجي prebiotics سان ، جيڪي و dogsيڪ موزون آھن ڪتن لاءِ تبديل ٿيل آنڊي فلورا (frequentچن ۾ اڪثر گھڻي صورتحال جيڪا خاص طور تي گھر جي غذا کائي ٿي).
اسان findولي سگهون ٿا پروبائيٽوڪس kefir يا قدرتي yoghurt ۾. توھان کي ھميشه چونڊڻ گھرجي بايو آپشنز ، شوگر فري ۽ پرزرويٽو فري ، جيترو خالص ممڪن. اسان سفارش ڪريون ٿا ھڪڙي چمچ ڪتي جي وزن جي ھر 20 ڪلوگرام لاءِ ، ھفتي ۾ 2-3 ،يرا ، سندس کا .ي سان ملايو.
Turmeric
Turmeric ، يا turmeric ، مصالحن مان هڪ آهي س used کان و usedيڪ استعمال ٿيل ۽ سفارش ٿيل. ھن ۾ آھي -ڙن ۽ انسانن لاءِ ضد سوزش ، antioxidant ۽ anticancer خاصيتون.
مطالعي مطابق ڪينين ڪارڪردگي غذائيت ، فلوريڊا ويٽرنري يونيورسٽيءَ جي ا Today's جي جانورن جي مشق ۾ 2014 ۾ شايع ٿيل ، ھلري جو استعمال ڪتن ۾ پروسٽٽ ڪينسر کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي غذائيت جي علاج لاءِ گٿريٽس لاءِ.
جيئن س supplementsني سپليمنٽس سان ، اسان کي غلط استعمال نه ڪرڻ گهرجي ۽ نه ئي هر روز هلڪو استعمال ڪريو. توازن آھي ھڪڙي بنيادي ۽ سگھاري غذا جي بنياد تي. مثالي اھو آھي ته شامل ڪيو وoraي وقفي طور تي ھڪ وڏو چمچو ھلڪي گھر جي ترڪيب ۾.
ingredientsيا اجزاء جيڪي اسان استعمال ڪري سگھون ٿا
ختم ڪرڻ لاءِ ھن لسٽ کي ختم ڪرڻ لاءِ قدرتي کا supplementsن لاءِ ، اسان چونڊيو آھي توھان لاءِ ڪجھ اضافي پراڊڪٽس جيڪي پڻ تمام فائديمند آھن:
- انگور: اهو وڏي پيماني تي استعمال ٿئي ٿو هاضمي جي مسئلن جي علاج لاءِ جيئن الٽيون ، پر اهو پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي انهن ppچن جي مدد ڪرڻ لاءِ جيڪي الٽي ڪرڻ چاهين ٿا ۽ نٿا ڪري سگهن ، اهو آهي ، جيڪي نڪتل آهن. اهو هڪ س gastو معدي جو محافظ آهي. جيڪڏھن توھان جي ڪتي کي ظاھر ٿيل پيٽ جو درد آھي ، اھو تجويز ڪيو ويو آھي ته توھان ھن روٽ سان ڪجھ تيار ڪريو. ھي پينڪريريا تي پڻ عمل ڪري ٿو ، تنھنڪري اھو مثالي آھي جانورن جي کا inن ۾ شامل ڪرڻ لاءِ لبلبي جي گھٽتائي سان. اھو ھڪڙو آسان ۽ گھٽ خرچ وارو حل آھي.
- اوريگانو: اھو کا flavorي ۾ گھڻو ذائقو شامل نٿو ڪري پر اھو ھڪڙو طاقتور اينٽي فنگل آھي. انھيءَ سبب لاءِ ، اھو سفارش ڪئي وئي آھي کا foodي جي اضافي طور puچن لاءِ جيڪي galڙن جي جلد يا ڪن جي انفيڪشن ۾ مبتلا آھن. انهن وٽ پڻ آهن سوزش ۽ اميد ڏياريندڙ عمل ، isو ته انهن کي سفارش ڪئي وئي آهي برونچائٽس جي حالتن ۾ يا usڙن ۾ بلغم جي. اوريگانو جو هڪ functionيو ڪم آهي هاضمي جي رستي جي آخري حصي ۾ گئس جو خاتمو. ھڪڙو وڏو چمچو اوريگانو توھان جي ڪتي جي غذا ۾ وڏو فائدو ٿي سگھي ٿو.
- شراب yeاهڻ وارو خمير: ھي کا foodو B- ڪمپليڪس وٽامنز سان مالا مال آھي ، جيڪي بنيادي طور تي ڪم ڪن ٿا اعصابي نظام کي منظم ڪرڻ ۽ چمڙي ، وارن ۽ ناخن جي حالت کي وائڻ لاءِ. اھو مناسب آھي ڪتن لاءِ جنھن ۾ لوھ جي کوٽ آھي ۽ اھو فائبر ۽ پروٽين جي وڏي مقدار پڻ مهيا ڪري ٿو.
- پارسلي: اجمود يا اجمود وٽ آھي بھترين دوري ۽ نيڪال جا خاصيتون ۽ مدد ڪن ٿيون غير ملڪي ايجنٽن سان وڙھڻ ۽ زھر کي ختم ڪرڻ ۾. ھي وٽامن سي ، فولڪ ائسڊ (وٽامن بي) ۽ وٽامن اي ۾ تمام گھڻو مالدار آھي اھو انيمي ڪتن ۾ تمام مفيد آھي جئين اھو لوھ جي جذب کي آسان بڻائي. اهو پڻ مدد ڪري ٿو LDL ڪوليسٽرول جي پکيڙ کي منظم ڪرڻ ۾.
- ماکي ۽ جرگ: تمام گھڻو استعمال ڪيو ويو آھي تمام ڪمزور جانورن کي ضم ڪرڻ لاءِ ، theyاڪاڻ ته اھي آھن توانائيءَ جو تيز ذريعو. اھي مدد ڪن ٿا آنورڪسيا يا ڪيچڪسيا جي مسئلن ۾. توھان ڪري سگھوٿا ، ڪجھ ماکي وجھو جانور جي وات ۾ پنھنجي آ fingerر سان. ماکي ڪتي جي بھوڪ کي وائيندي ۽ رت جي شگر جي ليول ۾ تيزيءَ سان وا rise جو سبب بڻجي ٿي.
- اسپيرولينا: Spirulina هڪ الگا آهي غير معمولي خاصيتن سان. ان ۾ آھي ھڪڙو اعليٰ پروٽين جو قدر ۽ ان تي مشتمل آھي ا essential ضروري امينو ايسڊس جيڪي ڪتي کي بچڻ جي ضرورت آھي. اھو پڻ غير ضروري وٽامن ۽ امينو ايسڊز سان مالا مال آھي ، جيڪي برابر آھن توھان جي ppyلي جي صحت لاءِ فائديمند.
- ڪنوار ٻوٽي: الو ويرا پروڊڪٽس ۽ خوراڪ ۾ تمام عام آھي ماڻھن لاءِ. ھي plantوٽو آھي توھان جي صحت ۽ توھان جي ڪتي لاءِ بيشمار فائدا. اهو هڪ طاقتور antimicrobial ، antiseptic ، antibiotic ، antifungal ، شفا ۽ balsamic آهي. ھي آنڊن جي فلورا کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، جيڪا ان کي قبضي ۽ اسهال جي علاج ۾ تمام مفيد بڻائي ٿي. 1997 ۾ ٽيڪساس ۾ IASC ڪانفرنس ۾ پيش ڪيل ھڪڙي مطالعي مطابق ، جيڪي جانور الو ويرا جو رس پيئندا آھن اھي بيمارين کان بھتر ٿي ويندا آھن جھڙوڪ ليوڪيميا ، گردن جي ناڪامي ۽ دل جي بيماري.
- ٿوم: لہسن ڪتن لاءِ منع ٿيل خوراڪ مان ھڪڙو آھي. بهرحال ، هي کا foodو هڪ بهترين اينٽي بايوٽڪ ، اينٽي فنگل ، اينٽي وائرل ، اينٽي سيپٽڪ آهي ، جيڪو مختلف بيڪٽيريا ، فنگي ۽ وائرس سان وڙهندو آهي. ھي آنڊن جي فلورا کي به منظم ڪري ٿو ، ڪجھ پيشاب جي انفيڪشن سان وڙھي ٿو ۽ ڪوليسٽرول گھٽ ڪري ٿو. ان کان علاوه ، اھو ھڪڙو بھترين قدرتي worوٽو آھي ، itاڪاڻتہ اھو internalئي اندروني ۽ بيروني پرجيز کي رد ڪري ٿو. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته و garlicيڪ مفيد استعمال ڪريو لوسن جي استعمال جو ، ڏسو مطالعو “ٿوم: دوست يا دشمن؟ ”شايع ٿيو ڪتن قدرتي طور تي ميگزين ۾ ، اپريل 2014.
