ڪھڙا انساني کا foodsا کائي سگھن ٿا

ليکڪ: John Stephens
تخليق جي تاريخ: 26 جنوري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 19 مئي 2024
Anonim
Top 10 Most Dangerous Foods In The World
وڊيو: Top 10 Most Dangerous Foods In The World

مواد

ڪن موقعن تي اھو ٿي سگھي ٿو ته اسان جي ڪتي جو کا foodو ختم ٿي و andي ۽ اسان کي ان لاءِ گھر جي غذا تيار ڪرڻي پوندي جيڪڏھن سپر مارڪيٽ بند ھجي. اهو پڻ ٿي سگهي ٿو ته اسان محسوس ڪريون ته توهان کي اسان جي ڪجهه بچيل شيون ڏيو جيڪڏهن اسان ا already ۾ ئي fullريل آهيون ، پر ... توهان ڪيئن ٿا اڻو ته ڪهڙو کا youو توهان کي نقصان نه پهچائيندو؟

ھن آرٽيڪل ۾ جانورن جي ماهر پاران اسان توھان کي ڏيکارينداسين ڪجھ کا foodsو جيڪي اسان جا آھن پالتو کائي سگهن ٿا.

پڙهڻ جاري رکو ۽ ولهيو ڪھڙا انساني کا foodsا کائي سگھن ٿا ۽ ڏيو پنھنجي پالتو جانورن کي ر theو بھترين ۽ مناسب.

intoا حساب ۾ آڻڻ

جيڪڏھن توھان سوچي رھيا آھيو پنھنجي ڪتي کي کا youو توھان جي طرفان تيار ڪيو و regularي باقاعدي بنياد تي ، اھو ضروري آھي ته توھان ھميشه ھڪڙو ماهر استعمال ڪريو توھان جي ڪتي جي ضرورتن بابت توھان جي رهنمائي ڪرڻ لاءِ ، ،و ته ، يقينا، ، ھر ڪتي جون ضرورتون تبديل ٿي سگھن ٿيون ان جي عمر جي لحاظ سان. . ، توهان جي صحت جي حالت يا توهان جو آئين.


جيڪڏھن اھو توھان جو معاملو ناھي ۽ توھان صرف findولڻ چاھيو ٿا ڪهڙا کا areا توهان جي ڪتي لاءِ نقصانڪار ناهن، صحيح ج placeھ ۾ داخل ٿيو! ھي following ڏنل فهرست ڏسو:

  • جيتوڻيڪ کير وانگر کير جون شيون نقصانڪار ۽ نقصانڪار آهن توهان جي پالتو جانورن لاءِ ، سچ اهو آهي ته کا foodsو جهڙوڪ دurtو ۽ پنير (هميشه نن amountsن مقدارن ۾) انهن کي ڏين ٿا اضافي مقدار ۾ ڪلسيم.

  • پيش ڪرڻ گرم atsڪريون ھڪڙو بھترين ماپ ڪتن لاءِ جيڪي دائمي قبضي ۾ مبتلا آھن. شايد جيڪڏھن توھان جو ڪتو تڪليف ۾ آھي ۽ ا already ۾ ئي ويٽ ڏانھن ويو آھي ، ھن ا already ۾ ئي ھن کا .ي جي سفارش ڪئي آھي. اهو پڻ فائبر جو هڪ قدرتي ذريعو آهي.

  • جگر آھي سفارش ڪيل کا foodو ڪتي لاءِ asو ته اھو وٽامن ، پروٽين ۽ اوميگا 3 ۽ اوميگا 6. مهيا ڪري ٿو ھڪڙو اختيار جگر کي تندور ۾ ھڪ ڪلاڪ گھٽ درجه حرارت تي ٽوسٽ ڪرڻ ، تنھنڪري توھان حاصل ڪندؤ مڪمل طور تي قدرتي ۽ لذيذ ناشتا. بهرحال ، واپرائڻ اعتدال پسند هجڻ گهرجي: هفتي ۾ هڪ يا twiceه يرا.

  • ايپل ھڪڙو صحتمند کا foodو آھي جيڪو پڻ اجازت ڏئي ٿو توھان کي پنھنجي ڏند کي صاف ڪرڻ جي بغير ، ان کي وdoيڪ ڪرڻ جي. ايپل سائڊ سرڪو پڻ ٿي سگھي ٿو فائديمند ڪتي جي غذا لاءِ.

  • Anotherيو تجويز ڪيل کا foodو ، خاص ڪري ڪتن لاءِ جيڪي خراب ھضمي نظام وارا آھن چانور آھن.

  • ڪڪڙ جو گوشت ھڪڙو highيو اعلي پروٽين جو متبادل آھي جيڪو توھان جو ڪتو پسند ڪندو.

  • Anotherيو آپشن وٽامن ۾ مالا مال (جيڪو ھميشه ھجڻ گھرجي گوشت ۽/يا چانورن سان) amedاamedيل vegetablesايون آھن

ياد رکو ته س productsئي پراڊڪٽس تندور ۾ پکايا و ،ن ، گرل تي يا اُکايل ۽ ڪنھن به حالت ۾ توھان کي لوڻ يا تيل شامل نه ڪرڻ گھرجي ان کي پچائڻ. بهرحال ، توھان شامل ڪري سگھوٿا ٿورو قدرتي زيتون جو تيل پنھنجي غذا ۾ چمڪندڙ وارن لاءِ.